1. den - jído

13. března 2014 v 17:20 | Bellas |  Deníček
Ahojky lidi,
takže sjem si rozhodla zapisovat, co všechno jím. Když už ted kvuli nemoci nemohu cvičit,tak aspoň nejíst pořád špatně, že? :) Hlavně to neberte jako správný jídleníček, snažím se pouze začít jíst zdravěji...













Snídaně:
-lipánek vanilkový maxi
-bulka z lídlu namazaná s florou light a jahovým džemem

Svačina:
-2 kostičky studenské pečeti
-1 kousek Toffifé
- 1 malý dětský banánový tvarohový kelímek


Oběd:
-rýže s mexickou zeleninou (koupíte např v lidlu)

Svačina: Dojedla sjem zbylou rýži

Večeře: Vanilkový pudink s kapkou rumu



Pitný režim - snažila jsem se hodně pít a to i kvuli nemoci, bohužel sjem nezjištovala kolik, ale taak aspoň 2l
(voda a urologický čaj)

Shrnutí mého mlsání - 2 čtverečky studenské pečeti (hořké čokolády) + 1 kousek Toffifé

Jak se cítím za svůj výkon - ** - vím, že to může být lepší
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama